子供が小学生の時に不登校になり、私は学校や公的機関に相談したり、いろいろやってみてもいつも苦しくて、でもなんとか自分が毎日を過ごしていくためにいろいろ調べていくと→
自分と母親との関係性が強く影響していること、お母さんのようになりたくないと思っていたのに自分も、子供のそのままをみとめることなんてせず、もっとこうなれっていう思いで過ごしていたな、母親と同じことしてるということがわかりました。
そして潜在意識が現実をつくっているということがわかり・・・長い間に渡り潜在意識にたまったネガティブが現実つくっていることに納得できたのです（特に親との関係性は大きい）→
そこで、なんだ、じゃあ潜在意識を変えればいいんだよねと思い→
潜在意識を変える手法をみつけ、それを習って実践していきました→
その時、確かに変わりました！自分の心が変わり、子供を受け入れることができたり、いろいろ行動できる自分にもなりました→
ですが、感情を十分に感じていない自分がいたのです。その潜在意識を変える手法は、感情の掘り下げをしなくていいものでした。ですから感情を深く感じないでスルーする癖がついてしまったのです→
（母との関係性の癒しの為に何回かインナーチャイルドケアを受けにいき、そこからの変化もありました、ですが何回かだけでは癒し切れていなかったのです）
私は今度は感情を感じまくりました。その時その時の感情はじっくりと感じて感じきるようにしていたのです→
それでも同じようなネガティブがやってくる・・・・これは過去の感情については感じきることをしていなかったので、まだネガティブちゃんがだいぶ残っていたからでした。
ですがそこから、まだ残っているネガティブちゃんに向き合うよりも、私はヒーリングするとか、捉え方を変えるとか、気づきのヒントをたくさん採り入れることをしていました。もちろん今だって、誰でもそういうことは大切なのですが、感情に向き合うことなくしてたくさんのことを採り入れてもネガティブ感情ちゃんはまだそこにいたので、現実それが表れていたのです。
そこで、感情をとことん感じる、今の感情だけではなくてトラウマでの自分の感情など全部、というところに辿り着きました。全部は無理ですよね？って思われるかもしれません、そう確かに全部完璧に感じきることがすぐにできるわけではありませんが、４か月とか半年とかやっていくと、かなりいいとこまでいきます。そしていつも何かを感じた時は感情ワークですぐに感じきることが癖になるから今度はたまっていかなくて、思い込みもそれくらいの期間書き換えているとかなり書き換わっているから・・・そこからの現実が以前とは違うのです！
私はパートで働いて自分に合っていて楽しく働けていた時期もありましたが・・・母親と似たタイプの上司が現れ怒られたり、自分に自信がない、ビクビク緊張する場面、失敗に怯える、悪口ばかり飛び交う環境、制服とか装備が窮屈で大変がいっぱいな仕事についてしまうことが続きました（←これは自分が統合していく為に起こったことなのですがね）
ネガティブ感情ちゃんがどんどん癒されていき、いつも自分は大変であるという思い込みから私は自分に合った仕事でラクに楽しめるという思い込みに変わったことで・・・
それまでは悔しい苦しい大変の現実が、自分に合った、優しい上司のいる、得することが多くて楽しめる職場に恵まれるという変化がありました！
子供に関しても、私の感情と思い込みが変わったら→子供が働き始めたという変化もありました。
その他にも人間関係や現実が着々と変化しています、急にお金持ちになるとか大それたことがどーんと起こる方もいるかもしれませんが、そういうわけではなけれど、私は今、超現実的に、着々と変化している中にいて、えーなんてラクなんだろう、おもしろいのだろうを感じています。
そして心だけではなくて、体のこと、食のことも合わせて進めていったからこそ、変化がはっきりしてきたと思うのです。
人は肉体がある、肉体なくして行動はできないです。
肉体はもちろん目で見えますからわかりやすい。その周りに見えないけれどもエネルギー体が層になっていまして、感情体があり、観念や思い込みの精神体があります。
私が潜在意識を変える手法に飛びついた時には、感情をあまりみずに観念や思い込みの書き換えばかりで偏っていたから、そこは変わったのだけれども置き去りにされた感情が顔を出してきたのです。
ですから、心だけとか、体だけとか、又は感情だけで行動はしないというふうに、どれかに偏るのではなく、全部をやることで自分の中が統合していくのです。
といっても、その中の一つだけをやって効果がないということもなく、効果はあるし、その中の一つをやるタイミングがその時であったということで・・・
人それぞれのタイミングが違います。自分のタイミングに合わない情報はスルーするでしょう。
そして、最後に心も体も全部に向き合うことなんだなーというタイミングが来る方もいれば、一つでうまくいっちゃう人もいるのかもしれません。また、上手くいかなくても感情には向き合わないとか、過去の癒しは要らないよという方もいる。もう人それぞれ。何を選んでもそこは自由。自分がなにを選ぶかです。
何年も前に、無添加の食品を選ぼうとするとスーパーで買えるものがないと嘆いていた人が近くにいたのですが、そんなに神経質に過ごすことはないのでは？と私は思っていて、その時は全然そういったことが自分のタイミングには合っていなかったので関心がなかったのですが、食に向き合うタイミングはだいぶ後になりやってきました。以前はまだ食に向き合うことは、私にとって都合が悪かったのです、まだまだ思いっきり現実体験でネガティブも体験することになっていたからかもしれません。
私は、潜在意識、感情、捉え方などかれこれ１０年以上やってみてもまだ上手くいかないことが起きて、最後に全部を統合に辿り着いたというわけです。そこで食について向き合うタイミングも自然にやってきました。
もうまもなく新しい年ですね。新しい年に私はワクワクしています。現実が着々と変化して進んでいるから。
来年はみなさんはどんな体験をしますか？体験・行動するにあたりやっぱり肉体を使う、もちろん意識も。自分の中をクリアに、食で体もクリアに！といっても我慢して健康になるわけではなくて、体が望むものを食べて・・・そして自分にはゆるさないで置いてきてしまったありのままの自分を取り戻して、自分を生きていきましょう。
今、地球の変化は加速しているから、自分の中をクリアにすればするほど変化がどんどん進んでいくでしょう。楽しみですね、楽しむことです。今悩みが深刻であれば楽しむなんてと思うかもしれませんが、自分を実験台と思って、自分自身の変化を観察することを楽しむ・・・・悩みは深刻なのだけれども、それは自分の奥の本当の自分に近づくため、本当の自分がみえてきて自分の一番の味方になって自分が太くなっていくためだから、その過程は本当は楽しみでもありますね。
では、２０２２年ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。
統合のやり方がわかるから統合ワークを続けて自分の中をクリアにできる、卒業のあるカウンセリング
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