自然食品のお店GreenMarket小田原店で平飼い卵有精卵を買いました。10個入りですが、6個入りや4個入でも売ってくれていることがあり、ちょこっと買いたい人にいいです。GreenMarketは自然農法の新鮮野菜が揃っています。オンラインショップもあります。
・・・それから自然食品のお店ではよく秋川牧園の商品も売っています。飼育環境、餌など安心なお肉。自分がお肉をあまり食べなくても家族が食べる時、安心できるもの、しかも美味しいものがいいですね。
自然食品のサイト、ガイアネットはきれいなホームページです（スマホからよりパソコンからみるとみやすいです）ここでは有機の種も売っていますよ。家庭菜園をされる方にもいいですね。
マクロビというと、これが食べられません、あれは食べられません・・・という世捨て人ということではなくて、お友達と外食する時などに、頑なにならずに楽しむこともありでしょう。かといって毎日外食するわけではないでしょうから、普段の基本は穀物や野菜中心に心にも体にも優しい、穏やかな食事をして、時と場合によりけり、いろいろ楽しむ柔軟な日もあるといいですよね！
それからランチのお約束などした時に、オーガニックランチのお店を提案してみるというのもいいでしょう。
オーガニックレストランでは、酵素玄米と有機野菜のカレーなどの他に、お肉やお魚のメニューなどもがあったりと、どんな方が行っても楽しめてヘルシー。マクロビに興味がない女性でも意外と喜ぶランチができちゃう。
さて、卵を産む為の鶏の、雄のひよこは、食用でもないので、生まれてからすぐに窒息や圧死、シュレッターなどの方法で殺処分されていることを知っていますか？
海外ではこのことについて議論されていたり、他の方法があったり、2022年からドイツでは殺処分禁止になっています。ですが日本では話題にも上らないですね。テレビではもちろんとり上げられません。テレビは食品のCM→食品が売れるように、食について隠され、私達には知らされないことがたくさんあります。
海外では知られていることも日本ではみんな知らない・・・これがあまりにも多いです。
外国産小麦の除草剤グリホサートのことなど・・・
目の前の現実で大変な時って、そんな隠されたしくみどころではない？かもしれませんが・・・
いろいろ隠されて気づかないようにされ、思惑通りに、添加物・農薬・たくさんの薬、人との比較からネガティブな感情を抱くとか、それ、そう仕組まれていて、そういった構造の中にいるのだと気づくことって今大事ですね。
自己肯定感が低いってよくいいますけれど・・・自己肯定感が低い方が支配する人にとっては都合がよいから、そう仕向けられているので。
食だけのことだけではなくて、いい香りの柔軟剤の成分はなにか？などなど・・いろいろありますが、まずは食を意識することにより、その支配エネルギーをとりいれないことに繋がる一歩になるでしょう。
そしてそういうことも、自分に自信を持てない、人と同じでなければ不安→人と違っても自分をいいと思えて、人を尊重できて人からも尊重されるということに変わっていき幸せに生きることに繋がっていきます。だから、まずは気づくこと、知ることって大事ですね。
統合セッション・統合のワークがコースになって、自分で統合のやり方がわかり自立して卒業できるカウンセリング